AA (Arakidonik Asit): Omega-6 yağ asididir, vücutta inflamatuar (iltihap artırıcı) etkileri tetikleyebilecek eikosanoidlerin (prostaglandinler, lökotrienler) öncüsüdür.
EPA (Eikosapentaenoik Asit): Omega-3 yağ asididir ve anti-inflamatuar özelliklere sahip eikosanoidlerin sentezinde rol oynar.
AA/EPA oranı, vücuttaki iltihaplanma düzeyini dolaylı olarak gösterebilir. Yüksek oran genellikle inflamasyonun artmış olabileceğine işaret ederken, düşük oran daha dengeli veya anti-inflamatuar bir durumu gösterebilir.
Sağlıklı bireylerde genellikle 1.5:1 ila 3:1 arası ideal kabul edilir.
Modern Batı diyetlerinde bu oran sıklıkla 10:1 veya daha yüksek olabilir; bu da pro-inflamatuar bir duruma işaret edebilir.
Atletlerde, kalp hastalarında veya kronik inflamasyon riski taşıyan bireylerde bu oran daha düşük hedeflenebilir (örneğin 1:1).
Fonksiyonel tıp ve beslenme uzmanlığı uygulamalarında iltihap düzeylerini değerlendirmek için.
Omega-3 takviyesi uygulamalarında etkinliği izlemek için.
Atletik performans ve iyileşme süreci takibinde.
